굿모닝침대

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작성자에너자이저 조회 1회 작성일 2021-03-23 23:54:04 댓글 0

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밤새 쌓인 독소를 배출하는, 아침 침대 스트레칭

아침에 일어나자마자 하는 스트레칭은
독소를 배출하고 노폐물을 제거하며
혈액순환을 도와 컨디션을 100% 끌어올려 줍니다.

아침에 일어나기 힘들 때,
침대에 누워서 하는 10분 모닝 요가를 통해
상쾌한 하루를 시작해보세요

#아침스트레칭 #아침요가스트레칭 #침대에서하는스트레칭

붓기빼기 레전드, 침대 위에서 모닝 스트레칭!

안녕하세요 밸사님들

굿모닝 스트레칭편으로 찾아봬요!!

아침에 침대에서 일어나기 너무 싫으시죠?
실제로 저희가 하는 모닝 스트레칭이랍니다 ❤️
꾸준히 아침에 해주신다면 정말 도움이 많이 되실거예요!!

붓기 완화, 혈액순환 그리고 신체를 천천히 깨우면서
소중한 하루를 시작하시면 정말 좋답니다!
확실히 다른 효과!!보장해드릴게요!!

운동, 스트레칭은 매일매일 꾸준히가 중요한 거 아시죠 밸사님?
매일 아침 딱 3분만 투자해봅시다!!
들숨에 밸런스 날숨에 건강 얻으로 가볼까요~~?

❤️내몸의 핏을 더하다❤️
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#여리나핏
#모닝스트레칭
#붓기빼기
#함께해요바디플러스핏
#함께해요밸런사이클
#밸런사이클
#Balancycle

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭|혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

#아침스트레칭 #모닝스트레칭 #힐링스트레칭

안녕하세요:)
뚜둥! 드디어 2021년 새해가 밝았어요!
떡국은 모두 맛있게 드셨나용?♡
저도 떡만두국으로 아주 맛있게 뇸뇸 했어요
(tmi로 저는 만두 완전 좋아해용 라면에도 만두넣어먹는 만두파입니당 히히)

새해 첫 영상은 아침 스트레칭으로 문을 열어봅니다 ㅎㅎ
기존의 아침 스트레칭과 비교해 목과 어깨 스트레칭이 추가되었구요
침대에 누워서 핸드폰으로 유튜브켜서 바로 따라하실 수 있는 루틴이에요!!!
매트가 펼쳐져 있는 거실까지 나오실 필요가 없답니다ㅎㅎ
그럼 21년에도 항상 건강하시구 새해 복 많~이 받으세요‍♀️



초급자 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=6
*중급, 상급자 루틴은 채널 재생목록 탭에 가시면 확인해 보실 수 있어요!! ^-^

소도구 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=20

필라테스 유료 온라인 PT [입문편 : 기본동작] 수강하기
https://coachwa.co.kr/coach/4

❣️인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/
❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com



Music by Epidemic sound

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